About SLY

Ich bin SLY alias Sylvie und liebe mein Leben. Das war nicht immer so. 

 

Bevor ich meine Liebe zum Yoga und zum Sein (wieder)entdeckte musste ein bisschen was passieren mit mir und meinem Leben. Ein Total-Absturz, Supergau oder neudeutsch eben auch Burnout. Ich konnte meinem eigenen Anspruch, meinem Perfektionismus nicht mehr standhalten und den selbst gesteckten Zielen einfach nicht mehr gerecht werden. Perfekte Ehefrau, perfekte Mutter, perfekte Business-Woman, perfekte Hausfrau, gute Freundin und Tochter und am besten dabei auch noch immer gut aussehen. Puh. Verrückt.

 

Von jetzt auf gleich ging dann plötzlich nichts mehr. Eine tiefe Traurigkeit lag auf meiner Seele. Sie kam nicht von heute auf morgen, sie kündigte sich an. Wurde aber von meinen hohen Ansprüchen, meiner Erwartungshaltung an mich selbst, meiner Perfektion und meiner Angst übergangen. Bis es eben nicht mehr ging. Und da stand ich nun. Vor einem riesigen Berg an Fragen auf die ich keine Antworten hatte. 

 

Und dafür bin ich in der Retrospektive unendlich dankbar. Denn diese tiefe Krise hat mir die Augen geöffnet. Für mich. Für mein Leben. Für all das was ich nicht mehr (oder vielleicht niemals) war und doch eigentlich bin.  

 

Der Wortbedeutung nach ist "crisis" eine Entscheidung, ein Streit, eine Scheidung und könnte im übertragenen Sinne als eine Zuspitzung von Etwas oder als ein Höhe- und/oder Wendepunkt bezeichnet werden. Und so war es auch. Alles spitzte sich zu. Der Stress in allen Lebensbereichen, die Unzufriedenheit, die Ausweglosigkeit und die Verzweiflung.

 

Im chinesischen Sprachgebrauch bedeutet Krise gleichzeitig auch Chance.  So habe ich meine tiefe Depression damals irgendwann wahrgenommen. Als Chance an mir zu arbeiten. Als Chance neue Wege zu gehen. Als Chance das was ich mitbringe und was ich habe wieder zu schätzen, weiter auszubauen und nicht eine Person aus mir zu machen, die ich gar nicht bin. Leben anstatt gelebt zu werden. 

 

Und so habe ich mich über einige Jahre zu dem Menschen entwickelt, der ich heute bin. Ein langer Weg, der immer weiter geht. In Begleitung guter Menschen, Coaches, Psychotherapeuten, Yogalehrer, Freunden und meiner geliebten Familie. Nicht immer leicht. Aber lohnenswert. 

 

Auf meinem persönlichen Weg habe ich meine Faszination und Begeisterung für Yoga, Coaching und diverse Therapieverfahren (wieder)entdeckt. Und so bin ich diesem zunächst schmalen Pfad einfach weiter gefolgt. Weil ich mehr wissen und verstehen wollte, was da genau passiert. Im Körper, im Geist und auch in unserer Seele. Aber auch aus einer tiefen Überzeugung und dem Wunsch, das weiter zu geben, was ich selbst als so positiv und wertvoll erlebt habe. Hilfe zur Selbsthilfe. 

  

Heute kann ich das weitergeben, was mir selbst in schwierigen Zeiten Kraft und Halt gegeben hat. All die Erfahrung aber auch die Tools und das Wissen über Erschöpfung, Lebenskrisen, Körper, Geist und vor allen Dingen die Seele. 

 

Ich selbst komme aus einem sehr christlichen Elternhaus und habe diese Werte auch nicht abgelegt. Im Gegenteil! Sie sind mein Fundament, das mich sicher durch diese ver-rückte Welt navigiert. Im Yoga gefällt mir allerdings die offene Herangehensweise mit diesen Themen. Die Wertfreiheit und somit auch der nicht strafende oder nicht (be-)urteilende Charakter. So coache ich auch. Frei von Dogmen und Zwängen. Intuitiv, nach innen verbunden mit Herz und Verstand.

 

Ich glaube fest an die Liebe, das Leben, an Wissen und daran, dass wir dazu da sind, füreinander da zu sein. Im friedlichen Miteinander! Gebend und nehmend im Einklang mit der Natur und allem was die Schöpfung uns schenkt. 

 

Wer mehr zu meinem Werdegang und meinen internationalen Zertifizierungen wissen möchte, spricht mich einfach an. Ich führe ungern alle Abschlüsse und Zertifikate auf. Denn: Ich bin weit mehr als die Summe meiner Abschlüsse!

 

Unabhängig davon, ist Herzensbildung mit nichts zu ersetzen, auch wenn Wissen die Basis dafür darstellen kann. Manchmal steht es aber auch im Weg.

 

Bleib' neugierig! 

 

Von Herzen

Sly

 

Sylvia Prager

 

alias SLY

 

Inhaberin SLY | Soul - Body - Mind und NaturGut,

AYA 500+ zertifizierte Yogalehrerin, Kinder-, Hormon-, Thai-Yoga-Lehrerin, Coach und Mentorin mit den Schwerpunkten, Ernährung und Gesundheit, Liebscher & Bracht Schmerzspezialistin, Psychologischer Coach, Freigeist, Menschenfreund, Optimist, Naturliebhaber, Designfreak, leidenschaftliche Zutatenlistenleserin,  Muttertier, Kinderversteherin, Seelenfühlerin, Lebensgenießerin, Bodyworkerin für Frauen.

 


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