MIND
Was wären wir ohne unseren Geist? Auch wenn wir ihn manchmal verfluchen, weil die Gedanken einfach nicht abreißen. Erst unser Geist macht uns zu den Lebewesen, die wir sind. Kleine Schöpfer einer wunderbaren Welt, wenn wir es wollen.
Wir können unseren Körper positiv wie negativ beeinflussen. Durch Ernährung, Bewegung, Einstellung, Wahrnehmung, Umfeld und Lebenswandel.
So ist für mich die Ernährung ein zentrales Element für einen gesunden und vitalen Körper. "Du bist, was Du isst" ist in meinen Augen eine reale und unumstößliche Aussage. Ein genauerer Blick in diesen Bereich lohnt sich immer!
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Workshops und SEminare
Business
Yoga und Coaching ist viel mehr als den meisten bewusst ist.
So individuell wie die Bedürfnisse einzelner Mitarbeiter aber auch Gruppen sind, so individuell möchte ich Sie beraten.
Um mehr über die Möglichkeiten von Yoga und Coaching im Business Kontext zu erfahren, kontaktieren Sie mich bitte direkt.
Ob ein erster Workshop zum Thema Resilienz, Stressmanagement oder Gesundheitsförderung oder auch regelmäßige Kurse und Stunden bei Ihnen vor Ort.
Ich freue mich meine Erfahrung und Expertise bei Ihnen einfließen zu lassen. Equipment kann für bis zu 10 Personen zur Verfügung gestellt werden.
privat
Wissen ist Macht! Und heutzutage auch essentiell um selbstbestimmt und möglichst gesund und nachhaltig zu konsumieren und zu leben.
In regelmäßigen Abständen finden in meinem Studio Vorträge, Workshops und Seminare statt zu den Themen:
- Ernährung
- Psychologie
- Lifestyle
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